التنمر

 الغاية :-

تمييز حالات (التنمر) والاطلاع على أفضل الممارسات العالمية المتبعة لتقليصها، وذلك من خلال تطبيق الإجراءات .

 الأهداف :-

1. مفهوم التنمر .

2. تمييز أنواع التنمر .

3. التعرف على آثار التنمر .

4. الإجراءات المتبعة في حالات التنمر وخطة الدعم.  

تعريف التنمّر:

 استخدام القوة للإيذاء والتخويف من أجل فرض الهيمنة والسيطرة على الآخرين .

 وله ثلاث معايير أن يكون الأعتداء :-

1. متعمدا .

2. متكرراً .

3. تفاوتاً بالقوة الجسمانية أو المعنوية . 

أشكـــــال التنمر:

 التنمر الجسدي

 التنمر اللفظي .

 التنمر النفسي (العلاقات الشخصية غير المباشرة)

 التنمر الإلكتروني .

أنواع التنمر التي تثيرالقلق :

   .1 التهديد بالإيذاء

    .2الاهانة والمناداة بالألقاب .

   .3إهانة أفراد الأسرة. 

4.  إجبار المتنمر عليه بالقيام بما لا يرغب .

.5  الإهمال .

5. الاستهزاء أو الاستفزاز .

آثار وعلامات تدل على ضحايا التنمر :

الآثار الشخصية و الاجتماعية:

• الخوف والابتعاد (انطوائي).

• يصبح إنعزالياً و إنقيادياً من الآخرين .

• غير راغب في المشاركة في الأنشطة الجماعية .

• يبدأ في التنمر على الآخرين .

• فقدان الاهتمام  بالمدرسة أو الأنشطة .

كيف تحمي نفسك:

الثقة في النفس:

ماذا لو كانت الثقة بالنفس هي ذلك المفتاح الذي يمسح لـــك بإدراك قيمتك الشخصية، وبأن تعرف نفســك معــرفة جيـــدة، وأن تبني الشخصية الاجتماعية التي تناسبـــك حقا؟

ألن تسمح لــك بتطويــــر ذاتــــك في واقعـــك اليومـــي، وبوضع الضغوط في حجمها الحقيقي وإطارها النسبي؟

سوف تدرك أن الثقة بالنفس ليست أكثــــر ولا أقـــل من مجرد حكـــم ، من نقد ذاتي يحد من إمكانياتك وحرية تحركاتك.

التجـــــارب هي لبـناتٌ لبناء الثقة بالنفــــــس:

فكـــلما أثــــريت معـــارفـــك، كـــلما كان لــديــك الانطبـــاع بـــأن قيمتــــك الاجتماعية تتعزز، الشيء الذي سيسمح لــك بالشعور بأريحية أثناء الحديث عن مسارك الشخصي.

فكلما كان بمقدورك وضع أحكام الأخر في حجمها الحقيقي النسبي، كلما شعرت أن بمقدورك إنجاز ما تمليه عليك شخصيتك، وليس ما يمليه عليك الضمير الجمعي السائد في بيئتك… بهذا ستكون قد خطوت خطوة باتجاه الارتقاء بــــــذاتك.